Επιστροφή στην Ιθάκη

Ο Προορισμός

Αυτό το retreat θα πραγματοποιηθεί στο γραφικό χωριό Μαρμάρο, στην Κέρκυρα – ένα ήσυχο καταφύγιο που προσφέρει το ιδανικό περιβάλλον για το ταξίδι αυτογνωσίας και ανανέωσης.
Περιτριγυρισμένο από την φυσική ομορφιά του νησιού, το Μαρμάρο αποτελεί τον τέλειο προορισμό για να συνδεθείς με τον εαυτό σου, να βρεις εσωτερική γαλήνη και να ακολουθήσεις μια μεταμορφωτική πορεία.
Με την ήρεμη ατμόσφαιρα, τα καταπράσινα τοπία και τον γαλήνιο ήχο της φύσης, το χωριό αυτό είναι ο ιδανικός τόπος για να αγκαλιάσεις το πνεύμα του retreat και να ζήσεις τη δική σου "Επιστροφή στην Ιθάκη".

Οι Δασκάλες

Οι δύο δασκάλες γνωρίστηκαν μέσα από το Yoga Teacher Training και αναγνώρισαν ότι βρίσκονται στο ίδιο μονοπάτι.
Επέλεξαν να το περπατήσουν μαζί. Και οι δύο έχουν μεγαλώσει και ζήσει στην Αθήνα μέχρι σήμερα.
Έχουν πάνω από τέσσερα χρόνια εμπειρίας σε ομαδικά αλλά και ιδιαίτερα μαθήματα. Και οι δύο μοιράζονται βαθιά γνώση της παραδοσιακής γιόγκα, με εξειδικεύσεις σε διαφορετικούς τομείς, κάτι που τις καθιστά ιδανικές για αυτήν την συνεργασία.
Διδάσκουν το σύστημα γιόγκα SivaOm, το οποίο καλύπτει την Raja, Jnana και Bhakti Yoga, και περιλαμβάνει mantras, mudras, pranayama, διαλογισμό και asanas. Είναι μια αυθεντική παραδοσιακή πρακτική που πέρασε από τον γκουρού τους, Ινδό γκουρού Siddhartha Shiv Sunit Khanna.
H πορεία τους, τις οδήγησε στα ιερά Ιμαλάια της Ινδίας, όπου εμβάθυναν στην παραδοσιακή διδασκαλία της γιόγκα αποκτώντας βαθιές γνώσεις στις αρχαίες πρακτικές της γιόγκα, του διαλογισμού και της ενεργειακής θεραπείας. Αυτή η μεταμορφωτική εμπειρία έχει επηρεάσει σημαντικά το στυλ διδασκαλίας τους, το οποίο συνδυάζει παραδοσιακές μεθόδους με μια σύγχρονη προσέγγιση.

Βασιλική

Είμαι η Βασιλική, Εξειδικεύομαι στην ευημερία και στην πειθαρχία του νου. Με υπόβαθρο από σχολή ιατρικών εργαστηρίων και με γνώση στη ψυχολογία της υγείας και συνεχής αναζήτηση πίσω από την επιστήμη του νοητικού με έχει βοηθήσει να συνδυάζω την παραδοσιακή σοφία της γιόγκα με τις σύγχρονες επιστημονικές μεθόδους, επιτρέποντάς μου να φέρω απτά αποτελέσματα στους μαθητές μου. Μέσω αυτής της συνύπαρξης της επιστήμης και της γιόγκα, καθοδηγώ κάθε μαθητή να επιτύχει την προσωπική του μεταμόρφωση. Εξειδικεύομαι στο να καθοδηγώ τους μαθητές μου ώστε να ανακουφιστούν από το άγχος να απομακρύνουν νοητικά μπλοκαρίσματα, να ενισχύσουν τη συγκέντρωσή τους και να αποκαταστήσουν την συναισθηματική τους ισορροπία, δημιουργώντας μια αρμονική σύνδεση νου και σώματος, δίνοντας στους μαθητές τη δυνατότητα να ξεκλειδώσουν το πλήρες δυναμικό τους και να βιώσουν μια διαρκή ηρεμία στην καθημερινότητά τους.

Κωνσταντίνα

Ως αθλήτρια του μπάσκετ από όσο με θυμάμαι, έχω πάντα την αίσθηση του σώματος και των ορίων του. Αυτό το αθλητικό υπόβαθρο, σε συνδυασμό με την εκπαίδευσή μου σε διάφορες τεχνικές μασάζ, μου έχει προσφέρει βαθιά γνώση της φυσιολογίας του σώματος και του τρόπου με τον οποίο μπορούμε να το εκπαιδεύσουμε και να το φροντίσουμε αποτελεσματικά. Επίσης, ασκώ την τέχνη του μασάζ, κάτι που ενισχύει την ικανότητά μου να κατανοώ και να ανακουφίζω τις σωματικές εντάσεις. Διαπρέπω στο να θέτω και να διατηρώ τη πειθαρχία, βοηθώντας τους μαθητές μου να κυριαρχήσουν το σώμα και το μυαλό τους. Μέσω της γιόγκα, στόχος μου είναι να βοηθήσω τους μαθητές να αποκτήσουν ένα ισχυρό και υγιές σύνολο σώματος και νου, την αρχή δηλαδή για το πνευματικό τους ταξίδι.

Επικοινώνησε μαζί μας